こんにちは！
関西校では先週三日間の中間テストが終わりましたね！
生徒の皆さんお疲れ様でした✨
今回ハートフルキッチンでは、テスト最終日に疲れた体を癒してもらおう！
という事で、旬のトマトを使った「トマトの冷製パスタ」を提供させて頂きました🍅
トマトには栄養素がたくさん詰まっている事で有名ですよね！
その中でも今とくに注目されているのがリコピンと呼ばれるかカロテノイドの一種です。
トマトの赤い色はこのリコピンの赤色からできているんですよ♫
このリコピンですが、生活習慣病予防や老化抑制にも効果があるといわれております。
さらに低カロリーであり、美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、
老化を抑制するビタミンEなどを含んでいるので積極的に食べていきたいですね✨
そして、夕食のデザートにはバニラアイスを提供させて頂きました！
暑い中、勉強に励み熱くなった身体に染み渡ったのではないでしょうか(*^_^*)
生徒の皆さんは大喜びでした！
