キウイは知られざるスーパーフードとご存知でしょうか？
栄養素が含まれているのかを表す“栄養素充足率”は
果物の中でダントツの1位なのです✨♪
ところで、キウイには“緑のキウイ”“黄色のキウイ”と2種類ありますが
みなさん違いはご存知でしょうか？
黄色のほうが甘くて、色が違うくらいしかあまり知られていないと思います。
“緑のキウイ”は食物繊維が豊富で、おなかの調子を整え、便秘解消にも効果的です
ちなみにこの食物繊維はゴールドの２倍です！
”黄色のキウイ”はビタミンCがキウイ1個で一日分取れるため、美肌効果、
ダイエットにも期待ができます✨まさに、女性の味方！ですね✨
ちなみにキウイに水、塩をプラスすると、点滴と同じような要素になるくらい
本当に栄養価が高い果物です。
風邪をひいたときに清涼飲料水とキウイがあれば、心強いですね☆彡
今まさに、旬のゴールドキウイ。
みなさん、食べる価値ありますよ☆
