夏の味覚♪ - 受託給食(給食受託)。ハートフルキッチンは学校給食の受託給食会社です。

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夏の味覚♪

夏野菜、果物がおいしい時季になってきました!

給食でも今年初のメロンやスイカを提供しました

今の時季しか食べられない食材は、献立に多く取り入れるようにしています(^^)

   

 

 

   

   

メロンやスイカは「カリウム」や「ビタミンA」が豊富に含まれています。

カリウムは利尿作用があり、高血圧や腎臓病の予防効果があります。

ビタミンAは目の皮膚や粘膜など、目の健康に役立ち、

抗酸化作用があるためがんの予防も期待できます。

 

旬の果物は、夏の暑さで火照った体にはぴったりの食べ物です!

特に夏は、汗をたくさんかくためビタミン、ミネラルは不足しないように補いたい栄養素です。

生徒のみなさんがこの夏も元気に過ごせるように、愛と栄養の詰まった給食を提供していきます(*^^*)

 

 

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